Психолог
2013-11-05 09:18:25
| Говоря "нетерпеливый", вы, видимо, имеете в виду собственную импульсивность? Тогда - несколько простых советов:
- Представьте, что зазвонил телефон. Вы идете к телефону и снимаете трубку - по привычке, совершенно бездумно, импульсивно. Однако, согласитесь, телефон не управляет вашим поведением - если вы захотите, вы можете и не брать трубку, вообще не реагировать на него. Запомните этот пример. Вы должны понять, что люди и события не имеют над вами власти, вы можете их игнорировать.
- В любой ситуации научитесь выделять то, что действительно важно, а что - второстепенно. Сконцентрируйтесь на важном, а второстепенное постарайтесь игнорировать.
- Перед тем, как что-нибудь сказать или сделать - остановитесь и подумайте, ЗАЧЕМ вы это делаете, каковы причины вашего поступка и его возможные последствия. |
